Gymnastik

Willkommen in der Gymnastikabteilung! Wir haben für jeden von Euch die passende Gruppe um sich fit zu halten.

RÜCKENschule

YOGA für den RÜCKEN

INDIVIDUELLE BETREUUNG durch Albert Vanfleteren Diplom-Sportlehrer qualifizierter Trainer | zertifizierter Rückenschullehrer K.d.d.R. | Trainer für Rehasport (Orthopädie)

Trainer
Albert Vanfleteren
Diplom-Sportlehrer
Tel.: 0173 / 897 4563
E-Mail: albert.vanfleteren@gmx.de

Trainingszeiten KURS 1
Mittwoch 19:00 – 20:00

Trainingszeiten KURS 2
Mittwoch 20:15 – 21:15

Eltern-Kind-Turnen

Abwechslungsreiches Zirkeltraining mit Fokus auf Koordination und Atlethik-Elementen.

Start ist immer um 15:30 Uhr mit einem kurzen „Aufwärmen-Lied“ in der Halle. Danach kann los geturnt werden. Balancieren, springen, schwingen oder hüpfen, festigen motorische Fähigkeiten und machen Spaß!

Die Aufsichtspflicht während der Stunde liegt bei der Begleitperson.

Nach 45 Minuten wird gemeinsam aufgeräumt und nach einem Abschiedslied endet die Stunde.

Trainerin
Rita Sommerer
Tel.: 0179 120 4275

Trainingszeiten
Donnerstag 15:30 – 16:30

Kinderturnen

Für Kinder von 4 – 7 Jahren

Trainerin
Kirstin Grassl
Tel.: 0179 7519 524

Trainingszeiten
Montag 17:00 – 17:45
Mittwoch 15:45 – 16:30

Damengymnastik

Training für Bauch, Beine, Po

Trainerin
Annette Dawidowitsch, Irmgard Berchtold

Trainingszeiten
Montag 18:45 – 19:45

HITT Training

Eine Stunde zum auspowern – kurze, knackige Einheiten. Ein sehr gutes Ganzkörper-Workout!

Trainerin
Nicole Armin

Trainingszeiten
Dienstag 18:30 – 19:30

Athletik Koordination Body

Abwechslungsreiches Zirkeltraining mit Fokus auf Koordination und Atlethik-Elementen.

Trainerin
Nicole Armin

Trainingszeiten
Donnerstag 18:30 – 19:30